Bố trí phong thủy tốt cho giấc ngủ của bạn phần 1

25/09/2015 8:48 pm Lượt xem : 100

Bóng đè là một trong những tình trạng mà cơ thể bạn bị mất kiểm soát khi ngủ, làm cho toàn thân không tự chủ, tức ngực khó thở mà bản thân vẫn đang chìm sâu trong giấc ngủ,  tình trạng bóng đè nếu nặng cũng tương đối nguy hiểm tới sức khỏe của bạn, dưới đây là một số bí quyết giúp bạn loại bỏ được tình trạng bóng đè

1. Giữ phòng ở sạch sẽ gọn gang

Việc giữ phòng ở sạch sẽ gọn gang là một trong những bí quyết quan trọng giúp bạn loại bỏ tình trạng bị bóng đè của bản thân, xưa bỏ những nguồn năng lượng cũ. Điều quan trọng là đồ đạc trong nhà cũng cần được bố trí gọn gàng, đừng để chỗ ngủ để quá nhiều giày dép và đồ cũ không dung tới, giữ phòng thông thoáng giúp giấc ngủ của bạn ngon hơn

2. Không sử dụng nhiều thiết bị điện tử trong phòn ngủ

Trong phòng ngủ của bạn cũng tuyệt đối không được sử dụng quá nhiều các thiết bị điện tử, vì sóng điện từ của chúng có thể làm ảnh hưởng cực xấu tới hệ thần kinh  con người bạn, những vật dụng điện tử như máy tính, ti vi hay những đồ điện tử khác tốt nhất nên đặt cách phòng ngủ xa một chút để đảm bảo giấc ngủ tốt cho bạn.

Bố trí phong thủy tốt cho giấc ngủ của bạn phần 1

3. Chú ý khi kê giường ngủ

Khi kê giường ngủ bạn cũng cần chú ý kê theo phong thủy để đảm bảo luôn đón ánh sáng tốt nhất và hạn chế tình trạng bóng đè, khi kê giường ngủ nên là nơi để bạn có thể ngủ thoải mái, có ánh sáng đầy đủ và đừng để giường ngủ thẳng hang với cửa phòng đấy nhé

4. Đảm bảo gầm giường luôn được sạch sẽ

Gầm giường trong phòng ngủ hoặc ghế ngủ ở nhà khách phải được dọn dẹp sạch sẽ để tránh bụi bẩn làm ô nhiễm không khí. Đồng thời, cũng tránh được một số loài sâu bọ đáng ghét như gián, mối, chuột rình rập phá hoại giấc ngủ ngon của bạn. Đây là một trong những cách đơn giản nhất để bạn có giấc ngủ ngon hơn, hạn chế tình trạng bị bóng đè.  




Bình luận về bài viết

Bài viết liên quan


s